ストレッチをやっているけどやっぱりなかなか柔らかくはならない

ここの所何日かストレッチを刊行していますが、なかなか柔らかくならないです。
毎日お風呂に入った後に15分くらい欠かさずやってはいるのですが、なかなか体に変化がないですねえ。

やりながらもう1か月くらいやってはいるんですけど、前より変わったイメージがないですねえ。どうも変化がない。
色々とストレッチのコツを見ながらやってみたりしますが、全然やれている感じがしない。
間なんでも学んでも、やってもやっても先が見えないような感じで最近悶々としています。

どれくらいの期間やればいいのかとか色々調べていても、あまりどれくらいの期間やればいいのかといったこともわからないですし
目標もちょっと立てにくい感じです。

なかなか柔らかくならないから、ちょっと断念しがちですねえ。何かいい方法はないのだろうか?困った話である。
もうちょっと続ければ結果はで鵜と思うのだけど、本当に結果が出るのか心配です。まだ結果が出ていませんから。銀座カラー 予約